1. Borziloku – Dhimbje barku / Antacid
Si të përdoret: Përtypni gjethe të freskëta borziloku ose ziejini për çaj për të qetësuar stomakun dhe për të reduktuar aciditetin.
2. Nenexhiku – Tretje / Antispazmatik
Si të përdoret: Pini çaj nenexhiku ose përtypni gjethet pas vakteve për të lehtësuar fryrjen dhe dispepsinë.
3. Rigoni – Infeksione / Antibiotik natyral
Si të përdoret: Përdorni rigon të freskët ose të thatë në ushqime, ose ziejeni në ujë të nxehtë për të përgatitur një çaj me veti antimikrobike.
4. Xhenxhefili – Kollë / Ekspektorant
Si të përdoret: Ziejeni në ujë me mjaltë dhe limon për të krijuar një ilaç qetësues kundër kollës.
5. Rozmarina – Të përziera / Antiemetik
Si të përdoret: Thithni avujt e rozmarinës ose pijeni si çaj për të luftuar të përzierat dhe ndjesinë e marramendjes nga lëvizja.
6. Livando – Dhimbje / Analgjezik
Si të përdoret: Përdorni vaj livandoje për masazhe ose thithni aromën përmes një difuzori për të reduktuar dhimbjen e kokës dhe të trupit.
7. Shafrani i Indisë (kurkuma) – Inflamacion / Antiinflamator
Si të përdoret: Përziejeni pluhurin e kurkumës me qumësht të ngrohtë (qumështi i artë) ose shtojeni në ushqime për të ndihmuar në reduktimin e inflamacionit të brendshëm.
©️zërionline
